秋季氣候干燥,，如何科學(xué)足量飲水？專(zhuān)家提示,，口渴的時(shí)候再喝水,，實(shí)際上體內(nèi)失水已經(jīng)超過(guò)1%，因此提倡主動(dòng)喝水,。建議以少量多次為宜,，水溫不要過(guò)高，在10度至40度范圍內(nèi)比較合適,。

　　新華社發(fā) 程碩 制圖

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