新華社香港7月9日電? 題：陳劍虹,，從長江“游”到維港
新華社記者韋驊,、劉謹(jǐn)
走在香港大街上，一般人很難認(rèn)出已經(jīng)有些發(fā)福的陳劍虹,。但是他黝黑的皮膚,、高大的身材和修長的四肢，依稀可見當(dāng)年泳壇“蛙王”的影子,。
從長江下游的安徽省來到南海之濱的香港特別行政區(qū),，20多年，陳劍虹完成了從泳壇名將到名帥的角色轉(zhuǎn)變,，也親歷了香港回歸祖國后體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展,。
游而優(yōu)則教
陳劍虹學(xué)游泳有得天獨(dú)厚的條件。他成長于安徽省體委大院,，父親是省隊(duì)游泳教練,，陳劍虹打小就跟著父親訓(xùn)練。
14歲時(shí),，陳劍虹進(jìn)入省隊(duì),，5年后他進(jìn)入中國國家游泳隊(duì),。在國家隊(duì)，他拿到了1990年亞運(yùn)會冠軍,，并創(chuàng)造了男子100米蛙泳的亞洲紀(jì)錄,，“亞洲蛙王”的名頭就此打響。
“正好我有一些這方面的天賦,，也很喜歡這個(gè)項(xiàng)目,，所以一路發(fā)展得比較順利,?！标悇缛绱丝偨Y(jié)自己的運(yùn)動員生涯。
陳劍虹在香港體育學(xué)院接受新華社記者專訪（5月25日攝）,。新華社記者 王申 攝
退役后，陳劍虹在上海隊(duì)做了兩年教練,。2000年,，受時(shí)任中國香港游泳隊(duì)總教練陳耀海的邀請來港執(zhí)教。這對他來說是教練生涯全新的突破,。
剛來香港時(shí),，各方面都處于摸索階段?！霸谙愀郾仨殨V東話,，我只用了三個(gè)月就學(xué)會了,?！标悇缯f,。
當(dāng)運(yùn)動員只需管好自己,，但執(zhí)教后，從訓(xùn)練計(jì)劃到日常管理,，陳劍虹都得親力親為,。他說：“做運(yùn)動員時(shí),，教練告訴我做運(yùn)動員比較輕松，但因?yàn)楫?dāng)時(shí)訓(xùn)練很辛苦,，我不相信這句話,。直到自己做教練后才知道其實(shí)教練更辛苦,，因?yàn)樵谛睦砩弦冗\(yùn)動員承受更多?！?/p>
隨著時(shí)間推移，陳劍虹也免不了遇上“代溝”問題,。他剛到香港時(shí)也就30歲出頭,，和運(yùn)動員們年齡差距不大，但運(yùn)動員一茬又一茬,，現(xiàn)在不少人的父母甚至比他還年輕,，陳劍虹不斷摸索如何與年輕運(yùn)動員有效溝通。
“我在培養(yǎng)運(yùn)動員的同時(shí)也會培養(yǎng)教練，這些年輕教練有的是剛退役的運(yùn)動員,，也是香港本地的,，他們和運(yùn)動員有很多共同語言，可以在老教練和年輕運(yùn)動員中間建立一條紐帶,，讓我們溝通得更加順利,。”陳劍虹說,。
在遺憾中重拾夢想
盡管在亞運(yùn)會中的成績出色,，但陳劍虹在兩次奧運(yùn)會上的發(fā)揮都沒能達(dá)到預(yù)期，未能獲得奧運(yùn)獎牌是一種遺憾,。
“第一次經(jīng)驗(yàn)不足,，第二次比賽我又使過勁兒了。由于太想實(shí)現(xiàn)目標(biāo),，訓(xùn)練疲勞過度反而欲速則不達(dá),，這可能是我人生中唯一的遺憾。當(dāng)教練,，我最大的愿望就是帶出一位奧運(yùn)獎牌選手,?！?/p>
運(yùn)動員生涯中的經(jīng)驗(yàn),，對陳劍虹從事教練工作有很大幫助，他希望把這些傳遞給年輕隊(duì)員,，讓他們不要再犯同樣的錯(cuò)誤,。
來香港的第一個(gè)暑假，陳劍虹做了周密細(xì)致的訓(xùn)練部署,，帶的隊(duì)員在香港的首次比賽中就取得了明顯進(jìn)步,。但隨著暑假后學(xué)校開學(xué)，運(yùn)動員們對訓(xùn)練時(shí)間提出各種不同的要求,。陳劍虹意識到,，不能只按自己的節(jié)奏，必須把訓(xùn)練和學(xué)生考試時(shí)間結(jié)合,，做出不一樣的安排,，這樣才能和運(yùn)動員達(dá)成共贏。
“主動適應(yīng)環(huán)境而不是讓環(huán)境適應(yīng)自己,?！标悇缟钣懈杏|地說,。
中國香港游泳隊(duì)的教練團(tuán)隊(duì)是一個(gè)國際化的復(fù)合團(tuán)隊(duì)，來自不同國家和地區(qū),，職業(yè)化,、專業(yè)化、團(tuán)隊(duì)化,、高學(xué)歷化是教練團(tuán)隊(duì)的特點(diǎn),。陳劍虹說：“針對不同的文化背景做出不同的訓(xùn)練安排,，從這些年的訓(xùn)練和比賽情況來看,，是行之有效的?！?/p>
在香港體育學(xué)院,，陳劍虹（左）在泳池邊和運(yùn)動員交流（5月25日攝）,。 新華社記者 王申 攝
20多年來,，陳劍虹在教練生涯中的每一次摸索、嘗試與調(diào)整都力爭讓中國香港游泳隊(duì)距離奧運(yùn)會領(lǐng)獎臺更近一步,。
2021年，陳劍虹帶隊(duì)出征東京奧運(yùn)會,，運(yùn)動員何詩蓓摘得女子100米自由泳和200米自由泳兩塊銀牌,，實(shí)現(xiàn)了香港泳壇奧運(yùn)獎牌零的突破,。如今，何詩蓓的照片被制作成巨幅海報(bào)掛在訓(xùn)練池邊,，成為激勵(lì)隊(duì)員的榜樣和標(biāo)桿,。
“何詩蓓是一個(gè)極具天賦的運(yùn)動員,，也是我見過的最自律的運(yùn)動員,。我們所做的就是全方位給她支持,，讓她在這項(xiàng)運(yùn)動中享受快樂,，感受幸福,，這樣才可以做得更好,，而不是將比賽作為一種壓力,?！标悇缯f。
目光投向巴黎
坐在香港體育學(xué)院寬闊的游泳池邊上,，陳劍虹憶起剛來這里的場景：沒有長池,，只有一個(gè)25米的短池。夏天熱,、冬天冷。
“當(dāng)時(shí)我們其實(shí)就是支業(yè)余隊(duì),，和內(nèi)地的體育體制也不一樣,，想取得一個(gè)好成績是很困難的,，但這里運(yùn)動員們刻苦的精神還是讓我印象深刻,?！标悇缯f。
如今,，中國香港游泳隊(duì)已經(jīng)在奧運(yùn)會領(lǐng)獎臺上聽到了來自世界的掌聲,。這其中既有自己的努力，也離不開各方的支持,。別的不說,，當(dāng)初簡陋的環(huán)境已經(jīng)搖身一變,，成為一個(gè)國際性的訓(xùn)練基地,。
“雖然不是很大,，但是非常全面,。這里的飲食住宿,、訓(xùn)練場館加上科研醫(yī)療,，放眼國際都是非常先進(jìn)的,，香港特區(qū)政府給了很多支援,。我來這20多年就是看著香港體育不斷地發(fā)展,，首先要感謝特區(qū)政府，也要感謝香港市民,?！标悇缯f。
良好的環(huán)境讓李冰潔、張雨霏,、汪順等內(nèi)地游泳名將也常來這里訓(xùn)練，陳劍虹對此非常歡迎,。這可以讓香港隊(duì)員們近距離觀察世界級運(yùn)動員的訓(xùn)練方式,，也增強(qiáng)了香港與內(nèi)地的情感連接,。
在去年于秘魯舉行的世界青年游泳錦標(biāo)賽上,，中國香港男子運(yùn)動員第一次在世界級青年比賽中奪得獎牌,。當(dāng)時(shí)中國隊(duì)未能參賽,，中國香港隊(duì)將國旗和區(qū)旗一起懸掛在看臺上,。
從教20多年,，陳劍虹認(rèn)為,，香港隊(duì)有自己的優(yōu)勢,?！跋愀塾斡具\(yùn)動員的整體文化水平非常高,，很多人都是從世界一流大學(xué)或者香港知名大學(xué)畢業(yè),。他們對事物的認(rèn)知能力很強(qiáng)，并且有自己的見解,，經(jīng)常和教練一起探討訓(xùn)練計(jì)劃，這是一個(gè)良好的互動,?！?/p>
眼下距離2024年奧運(yùn)會不足400天,，陳劍虹已將目光投向一年后的巴黎,。他說,，奧運(yùn)會匯集了全球范圍內(nèi)的頂尖高手，所以獲得獎牌的難度特別高,，不能有任何差池,。
“如果在巴黎奧運(yùn)會上獲得顏色更好的獎牌，當(dāng)然是更開心的一件事,?！标悇缯f,。
