新華健康｜小區(qū)里的健身器：橢圓機的正確打開方式
橢圓機是小區(qū),、公園,、健身房常見的健身器械,，看似簡單其實也有使用竅門,，錯誤使用更有可能導致膝關節(jié)受損、摔倒受傷等,。這項器械能鍛煉到哪些部位,？正確使用姿勢是怎樣的？哪些人群不適合這項器械,？快來看看吧,！
新華健康｜有毒物質超標驚人，當心“捏捏樂”成為“健康殺手”
近日,，“捏捏樂”的安全性問題再次引起網(wǎng)友熱議,。多家機構經(jīng)過檢測發(fā)現(xiàn)，不少“捏捏”玩具存在甲醛和總揮發(fā)性有機物（TVOC）超標問題,。那么,，甲醛、TVOC超標的玩具,，會對身體健康產(chǎn)生什么影響,？如何健康選購玩具？我們采訪醫(yī)學專家進行解答,。
新華健康｜爬山,、上坡騎行如何不傷膝蓋？
爬山和騎行都是備受歡迎的戶外運動,，既能鍛煉身體,，又能欣賞自然美景。然而,，在享受運動的同時,，膝關節(jié)的健康也應高度重視。
新華健康｜小區(qū)里的健身器：坐蹬訓練器的正確打開方式
坐蹬訓練器是小區(qū),、公園和健身房常見的健身器材,，主要鍛煉股四頭肌、臀大肌和腓腸肌,。鍛煉時哪些錯誤動作容易導致關節(jié)損傷,？什么是正確的訓練姿勢？快來了解一下吧,！
新華健康丨世界高血壓日：十大誤區(qū)與真相一次說清
5月17日是“世界高血壓日”,，今年的主題是“精準測量 有效控制 健康長壽”,。高血壓只是老年病，年輕人不會得,？高血壓患者不能運動,，容易猝死？一旦血壓正常了,，就可以停藥,？降壓藥掰開吃效果更好？圍繞高血壓十大誤區(qū)和真相,，聽聽醫(yī)生如何說,。
新華健康｜小區(qū)里的健身器：劃船器的正確打開方式
劃船器是小區(qū)、公園和健身房常見的健身器材,，雖然操作看似簡單,，但錯誤動作可能造成運動損傷。你知道它主要鍛煉哪些身體部位嗎,？怎樣的姿勢才是正確的,？快來了解一下正確使用方法吧！
新華健康｜這樣走路最健康
步行是最簡單的鍛煉方式之一,，要想既有效鍛煉身體,，又預防膝關節(jié)損傷，合適的步行計劃必不可少,。規(guī)律步行對身體有哪些益處,？怎樣的步行方式更健康？如何防止步行后出現(xiàn)運動損傷,？戳視頻,，讓你的每一步都走得更健康、更高效,！
新華健康｜這么防曬,，效果更好！
隨著紫外線增強,，不當防曬可能導致膚色加深,、皮膚受損甚至引發(fā)痘痘。皮膚科專家,，教大家科學挑選防曬產(chǎn)品,，避開常見誤區(qū)。
新華健康丨三類網(wǎng)紅產(chǎn)品的“護眼謊言”
如今,，數(shù)字化時代使得超負荷用眼場景增加,，視疲勞成為一種常見的習慣病，而日常生活中錯誤的用眼習慣,、虛假的護眼產(chǎn)品,，都可能會對視力造成長遠的傷害,。一起來聽聽專家對一些網(wǎng)紅產(chǎn)品的建議。
新華健康|想減肥一定要避開這幾個誤區(qū)
肥胖不僅影響體態(tài),，也是糖尿病 心血管疾病甚至癌癥的高危因素之一,。那么 怎樣的體重才是健康的？如何做到吃動平衡,？減重時 飲食安排上要注意什么,？一起來看看專家的解讀。
新華健康｜腰酸背痛頸肩疼怎么辦,？辦公室健身小妙招來啦
腰酸背痛腿乏力,，手麻肩硬頸椎疼,，這些曾經(jīng)老年人才有的毛病,，上班久坐的你，是不是提前感受到了,？人未老,，頸肩腰背腿“先衰”，別擔心,，辦公室健身小妙招來啦,！
新華健康丨春季皮膚癢怎么辦？
三月的春風雖暖,，但對許多皮膚敏感的人來說卻常有泛紅,、瘙癢的困擾。為何換季時皮膚更脆弱,？如何科學防護,？就此采訪中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師佘遠遙進行解答。
新華健康｜鼻塞,、咳嗽,、癢到想摳眼珠！最近許多人都中招了……
春季正是踏青賞花好時節(jié),，但對花粉過敏患者來說,，春天卻意味著“會呼吸的痛”。那么 花粉過敏患者,，究竟還能否賞花,？日常生活中還需要注意啥？
新華健康｜入睡快 睡得香,？這幾招快來試試,！
長期睡眠不足，會導致一系列健康問題,。如心血管疾病,、糖尿病,、肥胖、焦慮和抑郁 ......失眠危害如此大,，這些睡眠誤區(qū)你中招了嗎,？
新華健康｜護肝不妨用這幾招
皮膚暗沉，臉色發(fā)黑,、發(fā)黃,，可能是肝的“求救”信號？,！哪些行為會傷害肝臟,？究竟該如何保護？
新華健康｜春天長個,，多按這些穴位有好處
春天是孩子的"躥個兒黃金季",，孩子生長發(fā)育有顯著的季節(jié)性，其中春季（3至5月）長得最快,，身高的生長速度是其他季節(jié)的2至2.5倍,。抓住孩子生長黃金期，幫孩子長高,。
新華健康｜耳朵也需“健身”,！一起做個護耳操吧！
耳朵是人體負責聽覺和平衡功能的器官,。3月3日是第二十六個全國愛耳日,，我們邀請專家?guī)ьI大家學習自測聽力。一起跟著醫(yī)生做個護耳操,，緩解耳部疲勞吧,！
新華健康｜“十人九濕”該怎么辦？
濕疹是皮膚科最常見的疾病之一,，長了濕疹,，總忍不住去撓它，影響正常的工作和生活,。頑固的濕疹,，春夏秋冬無時無刻地出現(xiàn)，即使治好了,，過段時間又會復發(fā),。這惱人的濕疹該拿它怎么辦？
新華健康｜年紀輕輕脫發(fā)怎么辦,？
目前 越來越多的人飽受脫發(fā)帶來的困擾,，根據(jù)國家衛(wèi)健委的數(shù)據(jù)，中國有超過2.5億人正飽受脫發(fā)困擾,。脫發(fā)不僅影響個人形象,，也反映出不容忽視的健康隱患,。本期《新華健康》邀請中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院皮膚科專家和大家聊聊關于脫發(fā)這些事兒。
新華健康｜讓孩子健康擁抱新學期
新學期伊始,，正值春季傳染病的高發(fā)期,。為了讓孩子們能夠健康快樂地開啟新學期，有效預防傳染病的發(fā)生,。本期《新華健康》邀請兒科專家為大家介紹一些防護措施,。
