每逢节后

大多数人发现自己的体重涨了不少

为啥每逢佳节就会胖呢？

体重增加有多种因素

首先过节期间亲朋好友聚会多 运动少

作息也变得不规律 体重自然会上涨

其次天气变冷

身体会本能地储存一些脂肪和能量

在这些因素的共同作用下

体重就不知不觉地上涨了

那么如何在节后快速地调整体重呢

浙江大学邵逸夫医院临床营养科专家帮您摆脱春节“幸福肥”

策划：车玉明 李志晖

统筹：万方 王子晖 翁璟

编导：袁晗 马江 别培辉

制作：汪菁璐 张灵

包装：樊珊珊 邓阳 初林

鸣谢：浙江大学医学院附属邵逸夫医院

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